gizzah01

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

319

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie Celuję w Mr Olympia 2030 ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta jakoś idzie

Uprawiane sporty wyczynowe machanie gałką od pada

Ostatnia aktywność 24.11.2010 (23:45)

Data rejestracji 24.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do analizy witam od około miesiąca jestem na swojej ciężko ułożonej, ale mam przeczucie, że mizernej diecie. waga łazienkowa pokazuje, że obecnie mam 78,5kg (przed dieta około 81, chociaż z tym też nie jestem pewny, bo waga na siłowni wydaje się być jakaś	8	2010-04-14 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Błąd w wyliczeniach kalorii? witam, po dłuższym okresie opychania się postanowiłem ponownie ułożyć sobie dietę, na której jestem piąty dzień. mam jednak niewielki problem dotyczący wyliczeń kalorii i zapotrzebowania na białka, węgle i tłuszcze. dla zobrazowania wypiszę to,	14	2010-03-24 10:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	2010-11-23 22:53
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-10-12 18:07
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-10-06 20:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2010 - Relacja ! *	2010-09-26 17:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2010 - Relacja ! *	2010-09-26 12:55
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-07-11 15:12
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-07-11 12:45
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-07-08 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do analizy	2010-04-30 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do analizy	2010-04-30 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do analizy	2010-04-14 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Błąd w wyliczeniach kalorii?	2010-03-25 11:34
Odżywianie i Odchudzanie	Błąd w wyliczeniach kalorii?	2010-03-25 01:11