Giza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4477

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MT

Ostatnia aktywność 05.11.2024 (19:31)

Data rejestracji 01.02.2013 (18:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wzmocnienie siły mięśni, a refluks hej. od dawna mam problem z refluksem (naście lat). zanim problem się zaczął, intensywnie trenowałam (sporty walki, siłownia, bieganie). obecnie wszelkie aktywności fizyczne tego typu nasilają moje objawy. niestety siedzący tryb życia	9	2024-10-27 16:35
Zdrowie i Uroda	Kroplówka z magnezem hej, mam dosyc nietypowe pytanie... czy można jakoś prywatnie załatwić sobie kroplówkę z magnezem? jakieś prywatne przychodnie, w szpitalu za opłatą, prywatna wizyta u jakiegoś lekarza? nie mogę przyjmować suplementów z magnezem, bo mój	10	2015-11-08 14:06
Zdrowie i Uroda	Ciągłe osłabienie od paru miesięcy męczę się z ciągłym osłabieniem i zmęczeniem. nie mam siły trenować(choć wcześniej nie było z tym problemu). wychodzę na spacer i nie mam siły żeby iść. czuje zmęczenie mięśni i ogólne osłabienie. wcześniej robiłam	0	2013-08-01 17:56
Ladies SFD	Dysproporcja mięśni? mam problem z "dołkiem" z boku pośladka. niestety ciężko mi zrobić takie zdjęcie, by w pełni uwidocznić problem. po prostu pośladek w bocznej górnej części jest nieco wklęśnięty. dysproporcja zaczęła być widoczna jak zaczęłam regularnie trenować (w	3	2013-04-29 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Wzmocnienie siły mięśni, a refluks	2024-10-29 21:42
Trening dla początkujących	Wzmocnienie siły mięśni, a refluks	2024-10-29 12:02
Zdrowie i Uroda	Kroplówka z magnezem	2015-11-09 15:18
Zdrowie i Uroda	Kroplówka z magnezem	2015-11-09 15:17
Ladies SFD	Poziom BF a marznięcie	2013-09-20 10:41
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-07-16 09:23
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-06-16 20:05
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-06-12 08:14
Ladies SFD	Hashimoto - przepisy bezglutenowe, probiotyczne itp.	2013-06-06 22:27
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-25 09:21
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-05-20 17:26