gingero

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2006 (16:42)

Data rejestracji 23.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	ciąża... trenuję od dłuższego czasu lecz zaszłam w ciążę. nie chce przerywać ćwiczeń, na co powinnam teraz zwracać większą uwagę? jakich ćwiczeń unikać?	3	2006-01-22 15:22
Trening dla zaawansowanych	jak spalac by tracic tylko tluszcz? mam pytanko.musze troszke spalic "zapasow na zime" :) jak cwiczyc aeroby, zeby stracic tluszcz a przy okazji nie tracic masy miesniowej? chce rozpoczac trening na intensywne spalanie: 3x w tygodniu aeroby ( 2x 20min )polaczone z dieta, dolaczyc	19	2005-01-30 17:15
Zdrowie i Uroda	tętno mam problem. ćwiczę od ponad roku i ostatnio zaobserwowałam,że strasznie "skacze" mi tętno. co mam zrobić żeby mi przeszło?	12	2004-06-13 01:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Samoopalacz-jak to zrobic	2006-01-22 16:35
Trening dla zaawansowanych	jak spalac by tracic tylko tluszcz?	2005-02-06 16:43
Trening dla zaawansowanych	-[][]===[][]- Niezwykłe aeroby ;-) -[][]===[][]-	2005-01-30 17:07
Zdrowie i Uroda	tętno	2004-06-22 22:25
Zdrowie i Uroda	tętno	2004-06-15 19:53
Zdrowie i Uroda	tętno	2004-06-13 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	jak obliczyc ilosc tkanki tluszczowej ?? w organizmie?	2004-06-13 01:11