gilu89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8468

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie trzymac ;P

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2013 (19:51)

Data rejestracji 04.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta :O na mase narazie byly sam cwiczenia az trafilem na forum i zmienilem poglady na temat diety xd wzrost:201 waga:98kg wyszlo mi 3588,8kcal +300 jako ze na mase ;] cel: masa i * 3 jaja * płatki owsiane 100g * rodzyny ;] ii * 200g piersi z	2	2009-04-28 16:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	2011-09-14 13:46
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-05-11 20:36
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-03-21 22:39
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2010-11-22 22:52
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	2010-08-24 00:09
Inne dyscypliny	Nasze Przebiegi 2009	2009-11-28 16:02
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-23 08:07
Po siłowni, o siłowni	Dragon Ball	2009-07-31 10:14
Po siłowni, o siłowni	Dragon Ball	2009-07-30 23:37
Inne dyscypliny	Nasze Przebiegi 2009	2009-07-20 19:01
Inne dyscypliny	Rower i rama	2009-07-19 13:36
Inne dyscypliny	Rower i rama	2009-07-19 10:35
Galeria Zdjęć	Wysu - aktualna forma str. 43	2009-07-13 11:56
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-05-31 08:54
Inne dyscypliny	Ile dziennie robicie km na rowerku??:-)	2009-05-29 19:34
NUTRIFARM&OLIMP	MASSACRA EPISODE 2 OPINIE	2009-05-20 22:47
Galeria Zdjęć	saylor91 forma na lato	2009-05-16 09:24
Odżywki i suplementy	wpc łowickie	2009-05-15 10:36
Galeria Zdjęć	Nasze Brzuszka :D	2009-05-15 10:23
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-05-09 18:02
Odżywki i suplementy	Białko a smukła i "sucha"sylwetka	2009-05-03 11:01
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2009-04-29 15:25
Galeria Zdjęć	4 lata treningu	2009-04-25 10:54
Targowisko	OBCIĄŻENIA - CIĘŻARY SPRZEDAM TANIO. WAWA	2009-04-20 20:28
Zdrowie i Uroda	185 cm, brak mutacji, wlosow pod pachami itd	2009-04-19 08:44
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-11 21:07
Inne dyscypliny	Nasze Przebiegi 2009	2009-04-07 08:27
Galeria Zdjęć	slaws	2009-03-28 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka waga, wzrost, procent (%) łuszczu	2009-03-25 16:49
Inne dyscypliny	MTB za ok. 1300zł?	2009-03-24 18:07