Ghost1916

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

340

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2008 (20:36)

Data rejestracji 09.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy.Potrzebne rady i pomoc witam wszystkich.mam pare pytań licze na profesionalne odpowiedzi.a wiec zaczałem ćwiczyć w domu i ćwicze juz ok 3 tyg i chciałbym sie dowiedziec czy dobrze sobie rozpisałem ćwiczenia oraz czy dam mi coś kreatyna mega cpas 1250 olimpa jesli będe ją	15	2007-11-10 15:40
Trening w domu	Plan treningowy.Potrzebne rady witam wszystkich.mam pare pytań licze na profesionalne odpowiedzi.a wiec zaczałem ćwiczyć w domu i ćwicze juz ok 3 tyg i chciałbym sie dowiedziec czy dobrze sobie rozpisałem ćwiczenia oraz czy dam mi coś kreatyna mega cpas 1250 olimpa jesli będe ją	8	2007-11-09 13:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy.Potrzebne rady i pomoc	2007-11-11 21:36
Trening dla początkujących	Plan treningowy.Potrzebne rady i pomoc	2007-11-10 20:45
Trening dla początkujących	Plan treningowy.Potrzebne rady i pomoc	2007-11-10 20:33
Trening dla początkujących	Plan treningowy.Potrzebne rady i pomoc	2007-11-10 20:31
Trening dla początkujących	Plan treningowy.Potrzebne rady i pomoc	2007-11-10 20:29
Trening dla początkujących	Plan treningowy.Potrzebne rady i pomoc	2007-11-10 20:25
Trening dla początkujących	Plan treningowy.Potrzebne rady i pomoc	2007-11-10 20:21
Trening dla początkujących	Plan treningowy.Potrzebne rady i pomoc	2007-11-10 19:25
Trening w domu	Plan treningowy.Potrzebne rady	2007-11-10 15:43
Trening w domu	Plan treningowy.Potrzebne rady	2007-11-10 14:45
Trening w domu	Plan treningowy.Potrzebne rady	2007-11-09 22:41
Trening w domu	Plan treningowy.Potrzebne rady	2007-11-09 19:07