gg24

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2012 (16:08)

Data rejestracji 25.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening - Cel masa witam chcialem by ktos wrzucil mi "nie jakis trening " na mase , bo gdybym chcial jakis to jest takich pelno :d , chodzi mi o wasze treningi z ktorych jestescie zadowoleni i daje dobre efekty ,wiec prosze by nie wrzucac mi treningow ktore juz byly	4	2011-01-01 02:18
Odżywianie i Odchudzanie	Czy masa spada? mam takie pytanie to osob zaawansowanych , wiec chcialem sie dowiedziec czy masa ciala spada gdy np przestane trzymac sie diety i wroce do normalnego jedzenia . napisze inaczej dajmy na to ze , przez 1 miesiac mam diete , skoczylo mi kilka kg no i	9	2010-12-29 15:46
Odżywki i suplementy	ilosc czy jakos gainera? witam , potrzebuje pomocy co do wyboru gainera , nie wiem czy lepiej bedzie kupi np 3kg mass xxl , czy np 7 kg mass up . stawiac na ilosc czy na jakosc?	12	2010-12-26 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	mocna klata, masywna sylwetka	2011-01-01 02:10
Galeria Zdjęć	Rok Treningu :)	2011-01-01 02:06
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2011-01-01 02:03
Galeria Zdjęć	16 lat fotki do oceny	2010-12-31 14:23
Odżywki i suplementy	kreta	2010-12-31 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Czy masa spada?	2010-12-29 16:13
Odżywki i suplementy	ilosc czy jakos gainera?	2010-12-27 22:18
Odżywki i suplementy	ilosc czy jakos gainera?	2010-12-27 21:54
Odżywki i suplementy	ilosc czy jakos gainera?	2010-12-26 23:18
Odżywki i suplementy	ilosc czy jakos gainera?	2010-12-26 23:09
Supplemen-t Super Series	Supplemen-t Super Series - Animal Mass	2010-12-26 19:41