Gero6663e

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia Cukiernik

Województwo Podkarpackie

Miasto Sanok

O mnie ---|-NIC-|---a zarazem wszystko.

Zainteresowania MUZYKA!!SYBSTANCJE!!życiEEE

Dieta keto poziom piekło 90% deficyt jedzeniowy a nie 50 jak w keto i zero węgli

Uprawiane sporty komputer.HARDCORE.EXTREME

Ostatnia aktywność 22.04.2025 (18:02)

Data rejestracji 27.06.2018 (16:17)

Wzrost: 198 cm

Waga: 135 kg

Współczynnik BF: 32%

Obwód bicepsa: 47 cm

Obwód łydki: 56 cm

Obwód klatki piersiowej: 146 cm

Obwód przedramienia: 35 cm

Obwód bioder: 118 cm

Obwód uda: 92 cm

Obwód w pasie: 128 cm

Wyciskanie na ławce: 1 kg

Martwy ciąg: 366 kg

Wyciskanie na barki: 1 kg

Podciągnięcia: 1

Przysiad: 1 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Wątpliwości odnośnie do składu WPC witam serdecznie dokonałem zakupu przez max sport białeczko ecomaxa słony karmel i energy pharm kokos. sprawa wygląda tak zamiast wpc jest mleko w proszku .,zapach po otwarciu mleko w proszku smak w buzi suchy proszek mleko w proszku gdzie nie	16	2021-02-13 12:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Ospalosc na cyklu	2025-04-22 18:02
Doping	Senność na testosteronie	2025-04-22 17:51
Doping	GOrrilazpharmacy	2023-09-15 06:36
Odżywki i suplementy	Glukoza, kreatyna - następstwa	2022-08-23 18:24
Odżywki i suplementy	Odżywki z Biedronki	2022-06-24 21:20
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe - wpływ wysokiej temperatury	2021-02-18 23:54
Odżywki i suplementy	Czy odżywki Hi-Tec'a są coś warte	2021-02-18 23:38
Odżywki i suplementy	Kreatyna - rozpuszczalność	2021-02-18 14:26
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe - wpływ wysokiej temperatury	2021-02-18 14:23
Odżywki i suplementy	Wątpliwości odnośnie do składu WPC	2021-02-13 18:47
Odżywki i suplementy	Wątpliwości odnośnie do składu WPC	2021-02-13 18:45
Odżywki i suplementy	Wątpliwości odnośnie do składu WPC	2021-02-13 18:36
Odżywki i suplementy	Wątpliwości odnośnie do składu WPC	2021-02-13 18:21
Odżywki i suplementy	Wątpliwości odnośnie do składu WPC	2021-02-13 18:19
Odżywki i suplementy	Wątpliwości odnośnie do składu WPC	2021-02-13 18:18
Odżywki i suplementy	Wątpliwości odnośnie do składu WPC	2021-02-13 18:13
Odżywki i suplementy	Wątpliwości odnośnie do składu WPC	2021-02-13 13:10
Odżywki i suplementy	Wątpliwości odnośnie do składu WPC	2021-02-13 12:41
Odżywki i suplementy	Kreatyna - rozpuszczalność	2021-01-24 23:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zbyt duży deficyt kaloryczny od początku redukcji i nie ma teraz z czego ucinać	2021-01-23 20:01
Kuchnia SFD	Wysoko proteinowy sernik na zimno	2020-12-15 16:57
Encyklopedia Suplementów	Waxy maize – skrobia kukurydziana - woskowa	2020-12-14 22:15
Odżywki i suplementy	Termin waznosci bialka	2020-12-13 20:53
Odżywki i suplementy	Termin waznosci bialka	2020-12-13 07:44
Odżywki i suplementy	Termin waznosci bialka	2020-12-13 07:40
Doping	100 tabletek mety - skutki!!!	2020-12-07 18:06