Gergo Lovren

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Gergo

Nazwisko Lovren

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2015 (13:17)

Data rejestracji 29.07.2015 (13:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zaczynam biegać bo mi mało! Jak połaczyć siłkę i bieganie? witam, ponad miesiac temu wrocilem na siłownie 3x w tygodniu. po tym czasie stwierdzam, ze potrzebuje rowniez biegania. chciałbym to robic rowniez 3x w tygodniu po 5 km na tetnie ok. 130. jak myslicie czy to dobry pomysl? macie moze jakies	3	2015-08-05 11:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na brzuch+bieganie.	2015-07-29 13:56
Odżywianie i Odchudzanie	Wzdęcia i gazy	2015-07-29 13:48
Trening dla początkujących	Powrót po przerwie. Nowe nastawienie - nowy cel	2015-07-29 13:42