georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Praca ochroniarza w klubach nocnych	Po siłowni, o siłowni	2021-05-26 09:13:23
Prośba o ocenę rozpiski treningowej	Trening dla początkujących	2021-05-26 09:11:57
Wyciskanie nogami na suwnicy	Trening dla początkujących	2021-05-25 17:17:58
Maszyna do wyciskania leżąc - ciężar bez obciążenia	Trening dla początkujących	2021-05-25 17:17:20
Sposoby na silne przemęczenie	Odżywki i suplementy	2021-05-25 17:16:02
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-05-25 17:14:12
Wyciskanie nogami na suwnicy	Trening dla początkujących	2021-05-25 13:29:46
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2021-05-25 09:28:28
Zero kaloryczne	Trening dla początkujących	2021-05-25 09:27:57
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-05-25 07:12:00
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-05-24 20:51:02
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-05-24 19:43:11
Beta alanina - stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-05-24 19:36:11
Napój izotoniczny - stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-05-24 19:32:11
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-05-24 19:25:34
Toronto Pro Supershow 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-05-24 09:33:39
Co zjeść rano przed aerobami?	Trening dla początkujących	2021-05-23 20:02:50
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-05-23 20:01:32
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2021-05-23 15:53:37
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-05-23 13:29:43
AAKG + Kofeina + Beta Alanine - Czy warto	Odżywki i suplementy	2021-05-23 12:52:29
Toronto Pro Supershow 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-05-23 12:46:09
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-05-23 12:44:50
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-05-23 12:42:48
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-05-23 12:41:30
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-05-22 15:41:33
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-05-22 15:32:59
Najman dalej bedzie walczyl..z Muranskim parodiia	Scena MMA i K-1	2021-05-22 15:29:51
AAKG + Kofeina + Beta Alanine - Czy warto	Odżywki i suplementy	2021-05-22 10:15:56
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-05-21 20:37:16

georgu

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie