georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
REGULAMIN I MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD""	VIP ROOM	2008-09-12 17:38:40
Trening masowy FBW do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-11 21:21:42
Trening (masa + sila) pod SW	Trening dla początkujących	2008-09-11 21:21:14
Split na masę do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-11 21:14:12
2 pytanka	Trening dla początkujących	2008-09-11 21:12:57
Trening (masa + sila) pod SW	Trening dla początkujących	2008-09-11 21:08:37
Trening masowy FBW do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-11 21:07:23
Split na masę do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-11 21:05:15
FBW na masę do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-11 21:04:41
PROBLEM Z KLATA - HELP	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:50:32
FBW - prosba o ocene	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:47:19
Trening masowy FBW do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:43:50
FBW dla początkującego	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:43:10
PROBLEM Z KLATA - HELP	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:35:35
Mój Pierwszy RAZ ( SPLIT) - proszę o ew. poprawki.	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:32:25
Cwiczenia na plecy	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:30:56
Masa, masa / 16lat	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:25:36
Prosba o pomoc. Trening i suple.	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:23:34
Plan masowy do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:19:27
które części ciała ćwiczyć z którymi?	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:14:29
Nowy plan - pomoc, korekta	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:08:35
FBW - prosba o ocene	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:07:31
FBW do oceny i ew.korekty (znawcy)	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:04:07
FBW dla początkującego	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:02:24
JAK TRENOWAĆ	Trening dla początkujących	2008-09-11 20:00:56
Dobre FBW?	Trening dla początkujących	2008-09-11 19:56:38
Trening (masa + sila) pod SW	Trening dla początkujących	2008-09-11 19:53:54
trening	Trening dla początkujących	2008-09-11 19:51:58
Jaki trening na laweczke	Trening dla początkujących	2008-09-11 19:50:23
poczatki na silowni	Trening dla początkujących	2008-09-11 17:01:25

georgu

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy