georgu

14678

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prosze o ocene planu silowo-masowego	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:50:54
Mój plan na mase - coś zmienić??	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:49:14
FBW czy split pod mma	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:45:13
Rzeźba - Prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:43:56
Plan na rzeźbę	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:42:00
Potrzebuje pomocy w przebiegu mojego treningu	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:38:47
Trening w czasie brania kreatyny.	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:36:48
trening do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:36:06
Trening dla siatkarza	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:34:28
Zmiana planu!	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:33:47
Poręcze codziennie... czy to dobrze?	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:32:31
Nogi	Trening dla początkujących	2009-04-04 16:31:16
50 próbek Nitrobolonu Energizer-Rozdane	Trec	2009-04-04 11:34:03
50 próbek Nitrobolonu Energizer-Rozdane	Trec	2009-04-03 22:38:23
Mój plan na mase - coś zmienić??	Trening dla początkujących	2009-04-03 19:08:47
Rozgrzewka przed rekordem	Trening dla początkujących	2009-04-03 19:07:14
ACT i co dalej?	Trening dla początkujących	2009-04-03 19:00:31
Plan ćwiczeń do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-03 18:57:19
WAZNE !	Trening dla początkujących	2009-04-03 18:57:00
wyciskanie żołnierskie	Trening dla początkujących	2009-04-03 18:56:02
50 próbek Nitrobolonu Energizer-Rozdane	Trec	2009-04-03 18:49:47
$$ KWIECIEŃ 2009 $$	Archiwum LS	2009-04-03 15:08:20
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2009-04-03 15:06:03
Mój plan na mase - coś zmienić??	Trening dla początkujących	2009-04-03 10:11:25
Pierwsze FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2009-04-03 10:08:27
WAZNE !	Trening dla początkujących	2009-04-03 10:07:04
FBW do sprawdzenia prosze o korekty.	Trening dla początkujących	2009-04-03 10:02:46
SPLIT trening dzielony	Trening dla początkujących	2009-04-03 10:01:45
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2009-04-03 09:59:41
Ban za co	Administracja i Moderatorzy	2009-04-02 21:55:45

georgu

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024