georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprawdzenie treningu na następne 2 miesiące	Trening dla początkujących	2009-07-02 21:36:08
Trenig- poprawa proszę o pomoc	Trening w domu	2009-07-02 21:35:37
Plan na mase suchego mięśnia, Co sądzicie??	Trening dla początkujących	2009-07-02 21:34:09
Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!	Trening dla początkujących	2009-07-02 21:33:15
Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!	Trening dla początkujących	2009-07-02 20:57:36
Trenig- poprawa proszę o pomoc	Trening w domu	2009-07-02 20:57:03
Sprawdzenie treningu na następne 2 miesiące	Trening dla początkujących	2009-07-02 20:56:47
Czyżby stagnacja ?? Pomóżcie :(	Trening dla początkujących	2009-07-02 20:49:26
DO OCENY PLAN TRENINGOWY !!!! POMOZCIE ZACZAC!!	Trening dla początkujących	2009-07-02 17:47:31
split, partia 2x w tyg do oceny, jednakowa objetosc zestawow a i b	Trening dla początkujących	2009-07-02 17:06:36
Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!	Trening dla początkujących	2009-07-02 17:05:26
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2009-07-02 17:03:25
Prosze o korekte mojego planu FBW na redukcje/rzeźbe!	Trening dla początkujących	2009-07-02 13:49:02
Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!	Trening dla początkujących	2009-07-02 13:44:24
Plan na masę	Trening dla początkujących	2009-07-02 12:27:32
Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!	Trening dla początkujących	2009-07-02 12:20:53
Plan treningowy do sprawdzenia,poczatkujący	Trening dla początkujących	2009-07-01 23:39:14
trening codziennie	Trening dla początkujących	2009-07-01 23:38:41
Plan treningowy do sprawdzenia,poczatkujący	Trening dla początkujących	2009-07-01 22:54:54
Plan treningowy do sprawdzenia,poczatkujący	Trening dla początkujących	2009-07-01 22:38:03
trening redukcja	Trening dla początkujących	2009-07-01 22:30:41
FBW do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2009-07-01 22:29:19
Plan treningowy do sprawdzenia,poczatkujący	Trening dla początkujących	2009-07-01 22:26:33
Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!	Trening dla początkujących	2009-07-01 19:01:23
<<<Konkurs dzialu gry zespolowe- typer siatkowki>>>	Inne dyscypliny	2009-06-30 17:35:02
zmiana na split ?	Trening dla początkujących	2009-06-30 10:55:42
Typer siatkówki - temat dyskusyjny	Inne dyscypliny	2009-06-30 10:52:48
trening...	Trening dla początkujących	2009-06-30 00:54:23
Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!	Trening dla początkujących	2009-06-30 00:52:59
zmiana na split ?	Trening dla początkujących	2009-06-30 00:01:04

georgu

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!