georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zza linii 6.25 lub 7.24 - Spam Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-11-05 13:31:48
Jaki trening siłowy pod SW i inne..?	Trening dla początkujących	2009-11-04 22:50:26
Plan do poprawek	Trening dla początkujących	2009-11-04 22:48:43
Prośba o opinie planu z uwzglęnieniem ramion i klatki	Trening dla początkujących	2009-11-04 22:44:04
Plan FBW do oceny na siłę i podciąganie się na drążku	Trening dla początkujących	2009-11-04 22:22:08
Prośba o opinie planu z uwzglęnieniem ramion i klatki	Trening dla początkujących	2009-11-04 22:16:11
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-04 22:14:50
Krzywizna klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2009-11-04 22:13:09
FBW do poprawy?	Trening dla początkujących	2009-11-04 17:06:29
Trening 4 dniowy	Trening dla początkujących	2009-11-04 17:04:29
wewnetrzna czesc klatki	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:59:38
Plan do poprawek	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:58:24
Czy jest róznica rozpiętek na atlasie na hantelkami ??	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:57:24
duzo treningow	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:55:57
Prośba o opinie planu z uwzglęnieniem ramion i klatki	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:54:52
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:52:07
Ciągnąć mase czy wycinać?	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:50:22
Dobry początek ?	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:49:23
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:47:38
po redukcji czas na budowe miesni fbw	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:44:57
Jaki trening siłowy pod SW i inne..?	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:42:54
Zza linii 6.25 lub 7.24 - Spam Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-11-04 16:41:42
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:39:12
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:35:40
plan troszke przemiana	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:34:24
Plan dla początkującego 18latka z brakiem doświadczenia	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:32:09
Niski sufit	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:31:43
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:30:19
Zza linii 6.25 lub 7.24 - Spam Sportów Zespołowych	Inne dyscypliny	2009-11-04 16:26:46
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2009-11-04 16:26:23

georgu

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!