georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dobry trener personalny z Krakowa - prośba o radę	Informator MAŁOPOLSKI	2014-11-11 19:09:16
RZUTY	Inne dyscypliny	2014-11-11 18:30:02
Plan dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-11-11 18:29:14
Plan dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-11-11 17:30:49
Plan dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-11-11 14:25:56
Trening redukcyjny	Trening dla początkujących	2014-11-11 12:56:15
skośne brzucha	Trening dla początkujących	2014-11-11 12:55:48
Pomoc w ułożeniu odpowiedniego treningu!	Trening dla początkujących	2014-11-11 12:55:09
Sprawa jest	Archiwum LS	2014-11-11 12:31:28
trening	Trening dla początkujących	2014-11-10 20:53:11
redukcja p&p	Trening dla początkujących	2014-11-10 18:40:01
trening	Trening dla początkujących	2014-11-10 18:38:47
plan działania - porady	Trening dla początkujących	2014-11-10 18:38:03
Ściąganie drążka wyciągu górnego - problem	Trening dla początkujących	2014-11-10 18:34:46
Rozwój wyskoku	Inne dyscypliny	2014-11-10 18:30:20
Plan treningowy, proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2014-11-10 18:15:56
Sprawa jest	Archiwum LS	2014-11-10 18:08:36
$$ LISTOPAD 2014 $$	Archiwum LS	2014-11-10 18:05:35
Trening 3dniowy po FBW	Trening dla początkujących	2014-11-09 19:33:09
Sprawa jest	Archiwum LS	2014-11-09 18:57:50
Sprawa jest	Archiwum LS	2014-11-09 17:25:48
Trening na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2014-11-09 16:53:24
Trening na redukcję do oceny	Trening dla początkujących	2014-11-09 16:49:58
Zrzucenie kilku kilogramow z brzucha i wzmocnienie miesnk barkow i plecow	Trening dla początkujących	2014-11-09 16:47:28
Trening na redukcję do oceny	Trening dla początkujących	2014-11-09 14:15:32
Trening na redukcję do oceny	Trening dla początkujących	2014-11-09 14:04:27
Plan na masę 4 dniowy - ekto	Trening dla początkujących	2014-11-09 14:02:28
Proszę o ocenę planu	Trening dla początkujących	2014-11-09 14:01:37
Plan treningowy, proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2014-11-09 13:58:08
Zrzucenie kilku kilogramow z brzucha i wzmocnienie miesnk barkow i plecow	Trening dla początkujących	2014-11-09 13:55:39

georgu

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji