geno83

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

190

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2016 (21:18)

Data rejestracji 08.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	[BLOG] geno83, regularne treningi o mnie: - rok urodzenia: 1983 - waga: 106 kg - wzrost: 182cm - obw. brzucha: ~110 (nie sprawdzałem dawno) dlaczego zakładam dziennik: z siłownią mam styczność od ponad 10 lat ale w ostatnich 3-4 latach z powodu nieregularnych godzin pracy	8	2016-09-18 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[BLOG] geno83, regularne treningi	2016-10-01 19:51
Trening dla początkujących	[BLOG] geno83, regularne treningi	2016-09-28 06:17
Trening dla początkujących	[BLOG] geno83, regularne treningi	2016-09-28 06:14
Trening dla początkujących	[BLOG] geno83, regularne treningi	2016-09-23 19:54
Trening dla początkujących	[BLOG] geno83, regularne treningi	2016-09-22 06:09
Trening dla początkujących	[BLOG] geno83, regularne treningi	2016-09-18 21:14