Gaudino

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2008 (18:42)

Data rejestracji 15.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	aeroby a masa witam, forum czytam od ponad roku,ale ostatnio nasunelo mi sie pytanie, na ktore jednoznacznej odpowiedzi tutaj nie znalazlem. mam 22 lata, 180 cm wzrostu i 78 kg, trenuje od roku z miesieczna przerwa na wakacje. poczatkowo trening i odzywianie	5	2008-09-15 15:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	aeroby a masa	2008-09-17 14:06
Trening dla początkujących	aeroby a masa	2008-09-17 10:58
Trening dla początkujących	Powolne opuszczanie ciezaru a masa/sila. Prawda czy sciema?	2008-09-15 15:12