garbacz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

294

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2007 (13:40)

Data rejestracji 30.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase // ramie przedramie plecy witam, chciałbym aby ktoś podpowiedział co i jak, mam plan aby zrobić masywne bicepsy, przedramię, potrzebuję takrze czegoś na mieśnie żebrowe, aby je wzmocnić i powiększyć. posiadam takie suplementy (proszę o podpowiedź jak je dawkować) olimp	9	2006-09-30 14:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase // ramie przedramie plecy	2006-10-01 16:30
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase // ramie przedramie plecy	2006-09-30 21:28
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase // ramie przedramie plecy	2006-09-30 19:31
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase // ramie przedramie plecy	2006-09-30 14:53
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase // ramie przedramie plecy	2006-09-30 14:30