Gallek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2019 (11:32)

Data rejestracji 13.08.2019 (13:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Stoję w kropce. Co dalej robić z moim ciałem hej mam pytanie co dokładnie powinienem teraz zrobić, przejść do spalania masy czy jej dalszego budowania. zdjęcia poniżej wzrost 174 waga 77,5kg jak trenuje ? 3 razy w tygodniu trening fbw co chciałbym dodać? spodobał mi sie trening na	12	2019-08-13 14:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Stoję w kropce. Co dalej robić z moim ciałem	2019-08-13 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Stoję w kropce. Co dalej robić z moim ciałem	2019-08-13 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Stoję w kropce. Co dalej robić z moim ciałem	2019-08-13 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Stoję w kropce. Co dalej robić z moim ciałem	2019-08-13 14:38