gajdol1

Początkujący

Napisanych postów: 301 Przeczytanych: 14595 Szacuny: 3

Imię: bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-03-16 21:17:56 Data rejestracji: 2014-06-29 14:05:46 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 89 cm Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[DT] Lominox - Walka o masę	Dzienniki Juniorów	2014-08-28 11:06:47
masa i suple	Odżywki i suplementy	2014-08-27 16:11:19
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-08-27 16:09:17
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-08-27 16:08:22
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-08-27 15:43:16
masa i suple	Odżywki i suplementy	2014-08-27 14:30:22
dzienniczek-motywacja, porady	Dzienniki Juniorów	2014-08-26 21:58:12
dzienniczek-motywacja, porady	Dzienniki Juniorów	2014-08-26 21:40:05
dzienniczek-motywacja, porady	Dzienniki Juniorów	2014-08-26 19:39:15
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-08-26 19:38:17
dzienniczek-motywacja, porady	Dzienniki Juniorów	2014-08-26 19:09:20
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-08-26 17:12:41
powrót na redukcje czy masa??	Trening dla początkujących	2014-08-26 10:39:16
powrót na redukcje czy masa??	Trening dla początkujących	2014-08-25 22:17:24
[DT] Lominox - Walka o masę	Dzienniki Juniorów	2014-08-25 21:51:42
[DT] hbr9839 - kontynuacja	Dzienniki Juniorów	2014-08-25 21:46:56
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-08-25 20:19:12
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-08-25 20:16:59
dzienniczek-motywacja, porady	Dzienniki Juniorów	2014-08-25 20:15:14
dzienniczek-motywacja, porady	Dzienniki Juniorów	2014-08-25 20:13:16
powrót czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-25 09:47:19
powrót czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-25 08:46:37
powrót czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-25 08:44:46
powrót czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-25 00:29:55
powrót czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-24 23:33:49
powrót czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-24 23:19:38
Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-24 23:02:27
powrót czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-24 22:59:53
powrót czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-24 22:51:17
powrót czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-24 22:50:28

gajdol1

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?