Gabryś89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2602

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2012 (17:56)

Data rejestracji 28.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Olimp Massacra 1100 gram Tanio!!! cena 80 zł z wliczoną wysyłką data przydatności wrzesień 2013 mogę wystawić na allegro 510-421-488 meil: [email protected]	4	2012-02-07 18:00
Galeria Zdjęć	Oceńcie sylwetke <br><br>witam,proszę o ocenę mojej sylwetki.mój starszy wygląd zamieszczony jest pod tym linkiem; http://www.sfd.pl/fotki_po_6_miesi%c4%85cach_treningu._oce%c5%83cie_!!!-t325515.html obecnie ok.2	34	2009-02-13 15:28
Targowisko	Olimp massarca tanio nowy!!! http://allegro.pl/olimp-massacra-1375g-tanio-i1947908125.html puszczam jeszze 5 zł z tego czyli 85 zł z wliczoną wysyłka,polecam kontakt 510-421-488 taniej nie sprzedam	1	2011-11-26 09:22
Targowisko	Loimp Massacra Tanio! witam,sprzedaje olimp massacra bardzo tanio i gratis wysłyka 85 zł.link do allegro:http://www.allegro.pl/item949987211_olimp_massacra_sprzedam_okazyjnie.html	21	2010-03-13 15:06
Targowisko	Sprzedam nitrobolon energizer/plasma jet witam sprzedam nitrobolon energizer było to opakowanie za 84 zł,,,ja wziąłem kilka porcji..i teraz jest tego ponad połowa...chcę za to 50 zł. gg 7678217, [email protected]	10	2009-04-06 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Białko w nocy witam,czy porcja białka po przebudzeniu w środku nocy ma jakiś sens i czy pomoże to się trochę przymasowac>?>?	21	2009-03-06 07:36
Odżywki i suplementy	Rada co do dawkowania supli witam,zabieram się za robienie masy.na cykl mam następujace odżywki;4 kg ostrowii,2.5 kg mass xxl,4.5 kg whey mass z hi-teca,dextrose,kreatyne z olimpa,4 blistry plasma jeta,nitrobolon energizer i kompleks witamin z treca.poradzcie mi jak najlepiej	9	2009-03-05 12:15
Targowisko	[k]suple witam,kupie jakieś suple głównie zależy mi na jakimś bcaa i jakichś stakach kreaynowych,carbo,witaminach.czekam na propozycje.mogą byc otwarte i zaczete.gg.7678217	4	2009-02-21 08:09
Trening dla zaawansowanych	do wszystkich witam,mam pytanie do wszystkich:ile razy się podciągniesz na drążku nachwytem?,chodzi o pełne podciągnięcia a nie jakieś fikołki na drążku>od prostych rąk to głowy nad drążkiem<img	5	2009-02-08 10:35
Trening dla zaawansowanych	pytanie:P witam,potrzebuje jakiejś podpowiedzi w sprawie podciągania na drążku;p tzn.chce zrobić 30 podciągnięć:tylko pełnych od samego dołu do samej góry.jak to zrobić?jak ćwiczyć.obecnie robię planem :pon:plecy ciężko(4 serie podciągania)plus przyciąganie w	1	2009-02-03 12:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Olimp Massacra 1100 gram Tanio!!!	2012-02-07 18:46
Targowisko	Zestaw supli !!!	2012-01-12 22:36
Targowisko	Loimp Massacra Tanio!	2010-03-15 11:18
Targowisko	Loimp Massacra Tanio!	2010-03-15 11:15
Targowisko	Loimp Massacra Tanio!	2010-03-15 11:12
Targowisko	Loimp Massacra Tanio!	2010-03-15 10:58
Targowisko	Loimp Massacra Tanio!	2010-03-15 10:52
Targowisko	Loimp Massacra Tanio!	2010-03-15 09:39
Targowisko	Loimp Massacra Tanio!	2010-03-14 19:11
Targowisko	Loimp Massacra Tanio!	2010-03-14 01:16
Targowisko	Loimp Massacra Tanio!	2010-03-13 19:24
Targowisko	Loimp Massacra Tanio!	2010-03-13 19:23
Targowisko	sprzedam nitrobolon 2 !!!!	2009-12-23 14:25
Targowisko	Sprzedam nitrobolon energizer/plasma jet	2009-04-09 18:00
Targowisko	Sprzedam nitrobolon energizer/plasma jet	2009-04-07 12:56
Targowisko	Sprzedam nitrobolon energizer/plasma jet	2009-04-06 21:07
Targowisko	Sprzedam nitrobolon energizer/plasma jet	2009-04-06 17:13
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-03-30 15:32
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-03-30 08:25
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-03-30 08:23
Odżywki i suplementy	Gainer Hi-tec Whey Mass Gain w szkole zamiast razowego/szynki	2009-03-08 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	DO znawców działu odzywianie !!!	2009-03-08 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Białko w nocy	2009-03-08 09:12
Odżywianie i Odchudzanie	Białko w nocy	2009-03-07 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	Białko w nocy	2009-03-07 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Białko w nocy	2009-03-06 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Białko w nocy	2009-03-06 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Białko w nocy	2009-03-06 11:54
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2009-03-05 19:59
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2009-03-05 19:57