fuszon

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-01-03 18:56:50 Data rejestracji: 2010-01-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:fuszon PŁEĆ:facet WIEK:25 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:112 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:45 OBWÓD ŁYDKI:44 OBWÓD UDA:75 OBWÓD BIODER:94 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:98 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD BARKÓW:145 OBWÓD NADGARSTKA:21 OBWÓD KOSTKI U NOGI:25 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 3x140 6x 110 10x 80 MARTWY CIĄG: 5x30 10x 100 15x80 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 3x 120 6 x 100 8x 80 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 2x110 6x 90 8x 70 ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: /NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG:TAK I ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:TAK CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:NIE *************************************************************** Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: SIŁOWNIA Dieta: wysoko białkowa Uprawiane sporty: SPORTY WALKI Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.