fullort

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

330

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2012 (15:43)

Data rejestracji 04.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy na noc ? witam serdecznie po prosze o podanie nazw suplementów przeznaczonych na noc jak na razie znam protein night z treca i lean dreams z alri jak znacie coś to piszcie i jakie ma to właściwości pozdro . lean dreams-spalanie w nocy proteine night -	4	2011-07-03 12:05
Odżywki i suplementy	Stak kreatynowy w capsach witam prosze o podanie mi nazwy staku kreatynowego/ pompy w capsach wiem że jest animal pump i bym wzioł ale jadłem storma i meso mesorpha prosze o rady myslę jeszcze o jack3d ale napiszcie co waszym zdaniem jest najlepsiejsze	6	2011-06-19 19:53
Odżywki i suplementy	Kto ma doświadczenie i mi powie :) spalacz jadłem i co zjeść witam serdecznie . jadłem termo speda extream 0 efektów, zjadłem venomika 4 kg na - teraz zamierzam sie na hardcore x badz na sorcha v3 + jet fuela czy ktoś ma jakieś sugestie propozysiony albo zna jakiś mega mocny spalaczyk pozdrawiam czekam	27	2010-09-08 00:25
Doping	1szy cykl Winstrol+propenicum proszę o rady	10	2010-06-25 09:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka i cykl do oceny płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 100 wzrost : 188 aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia odżywianie : od czasu do czsu nęka mnie słabość do słodyczy, ale staram się	14	2010-03-30 11:13
Targowisko	Sprzedam ławka + gryf+4x10+GRatiss!!!! jak w temacie zapraszam http://allegro.pl/item985330128_laweczka_gryf_4x10_gratis_zapraszam.html	3	2010-04-06 08:52
Odżywianie i Odchudzanie	NIE wie mco mam jeść prosze o pare porad witam szukam bazy produktów które posiadają jak najmniej węglowodanów i nie są jakieś paskudne najlepiej takie na prze- gryzke szukam zamienników wielko kalorycznych słodyczy batonów chipsów itd proszę o porady co do pica bo jedyne co pije to	4	2010-02-25 22:33
Odżywki i suplementy	ANKIETA !!! SPALACZ KTÓRY proszę o wypowiedzi nr 1 hydroxycut hardcore 210 kaps nr 2 alri venom hyperdrive 3.0 nr 3 universal animal cuts nr 4 scorch man	7	2010-02-07 21:44
Targowisko	sprzedam atlas SZCZECIN http://allegro.pl/item898635490_atlas_do_cwiczen_fitnes_silownia_kulturystyka.html wszystko w aukcji odnośnie tematu pozdrowienia dla sfd !!!	0	2010-01-24 19:11
Odżywki i suplementy	Bardzo prosze o pomoc w dobraniu supli witam serdecznie proszę o pomoc w dobraniu suplementów nie na siłownie lecz pod treningi sf bjj zapasy co na stawy co na energie co na regeneracje co na spalanie ogólnie odżywki pod aeroby flexy +energia i spalanie mam 188 cm	7	2009-09-07 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla mnie prosze o pomoc	2011-11-15 00:12
Odżywianie i Odchudzanie	Nie chce byc grubasem!	2011-11-15 00:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla mnie prosze o pomoc	2011-11-15 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	Plan redukcyjny do sprawdzenia (LC J/NJ + FBW)	2011-11-14 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla mnie prosze o pomoc	2011-11-14 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Nie chce byc grubasem!	2011-11-14 23:21
Odżywki i suplementy	Suplementy na noc ?	2011-07-03 12:59
Odżywki i suplementy	Stak kreatynowy w capsach	2011-06-19 20:30
Odżywki i suplementy	Kto ma doświadczenie i mi powie :) spalacz jadłem i co zjeść	2010-09-17 12:24
Odżywki i suplementy	Kto ma doświadczenie i mi powie :) spalacz jadłem i co zjeść	2010-09-13 12:13
Odżywki i suplementy	Kto ma doświadczenie i mi powie :) spalacz jadłem i co zjeść	2010-09-10 10:04
Odżywki i suplementy	Kto ma doświadczenie i mi powie :) spalacz jadłem i co zjeść	2010-09-08 14:23
Odżywki i suplementy	Kto ma doświadczenie i mi powie :) spalacz jadłem i co zjeść	2010-09-08 13:33
Odżywki i suplementy	Kto ma doświadczenie i mi powie :) spalacz jadłem i co zjeść	2010-09-08 13:18
Odżywki i suplementy	Kto ma doświadczenie i mi powie :) spalacz jadłem i co zjeść	2010-09-08 00:33
Doping	1szy cykl Winstrol+propenicum proszę o rady	2010-06-27 23:31
Doping	1szy cykl Winstrol+propenicum proszę o rady	2010-06-25 09:22
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=	2010-04-15 12:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=	2010-04-15 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka i cykl do oceny	2010-04-07 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka i cykl do oceny	2010-04-06 14:03
Targowisko	Sprzedam ławka + gryf+4x10+GRatiss!!!!	2010-04-06 12:35
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2010-04-06 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka i cykl do oceny	2010-04-06 10:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka i cykl do oceny	2010-04-04 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka i cykl do oceny	2010-03-31 08:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka i cykl do oceny	2010-03-30 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka i cykl do oceny	2010-03-30 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka i cykl do oceny	2010-03-30 11:45
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2010-03-29 13:00