frycus1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Gorzkowski

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2015 (21:33)

Data rejestracji 21.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak dawkować witam kupiłem po bardzo okazyjnej cenie carbo, ostrowie oraz gainera vitalmaxa 1. i chcialem się spytać jak najlepiej jest to dawkować i czy warto jeszcze coś dokupić. ogólnie jestem ektomorfikiem.	4	2009-03-18 14:07
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki? witam! mam 180 cm wzrostu, i ważę około 65 kg. 21 lat.. trenuję regularnie od 1,5 roku.. staram się trzymać wysokobiałkowej diecie.. ale moje przyrosty masy mięśniowej jest jak na lekarstwo. czy możecie mi doradzić jakie odżywki będą dobre dla	6	2008-06-30 08:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Trec - BCAA G-Force	2009-03-23 20:28
Odżywki i suplementy	Jak dawkować	2009-03-18 14:14
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-02-03 17:17