fruktozor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2012 (21:00)

Data rejestracji 08.06.2012 (11:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. Budowa. witam ! miło mi! wiek: 18 waga: 57 wzrost: 170 staż: opisane niżej. uprawiany sport: ponad pół roku sztuki walki. - ciężkie treningi zdrowie: jestem zdrowy i rześki! diete mam dość dobrą, dużo białka, węglowodanów, wody. do tego jem	14	2012-06-08 11:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. Budowa.	2012-06-13 21:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. Budowa.	2012-06-11 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. Budowa.	2012-06-11 20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. Budowa.	2012-06-11 12:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. Budowa.	2012-06-10 13:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. Budowa.	2012-06-09 16:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. Budowa.	2012-06-08 16:19