frezerek

Początkujący

Napisanych postów: 97 Przeczytanych: 2312 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-02-16 13:02:18 Data rejestracji: 2007-07-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kreatyna _jablczan	Odżywki i suplementy	13	2008-02-27 18:23:15
Najbardzie skuteczny zestaw na mase?	Odżywki i suplementy	8	2008-12-10 16:05:51
trening a lipomastia	Trening dla początkujących	1	2008-11-02 21:39:24
mdlosci	Odżywki i suplementy	4	2008-10-22 14:39:10
dziwne i smieszne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-10-21 18:24:51
plakat	Po siłowni, o siłowni	3	2008-10-18 11:45:59
low carb	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-10-17 22:00:14
Cykl	Odżywki i suplementy	4	2008-10-15 19:28:58
dyma burn dawkowanie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-10-01 21:05:47
spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-09-14 18:45:31
splic 7-10 kg fatu	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-09-13 21:43:04
goraczka	Odżywki i suplementy	3	2008-09-03 15:47:16
goraczaa	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-09-03 16:02:49
kreatyna i spalacz?	Odżywki i suplementy	6	2008-08-24 14:01:24
spalacz i kreatyna?	Odżywki i suplementy	2	2008-08-24 13:56:41
SPAMPOST - jak przystroic silownie? Obojętnie, byle obciachowo	Trening w domu	33	2008-07-13 21:21:22
brak ocieplenia	Trening w domu	6	2008-07-17 19:33:25
pierwszy cykl	Doping	8	2008-07-11 17:09:30
jak trenowac	Trening dla początkujących	5	2008-05-06 12:16:12
problem z jedzeniem	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-05-04 12:06:59
pytanie	Zdrowie i Uroda	1	2008-04-29 16:33:37
gainer vitalmax	Odżywki i suplementy	10	2008-04-27 10:07:00
jak dawkowac	Odżywki i suplementy	5	2008-03-10 21:57:21
witaminy	Odżywki i suplementy	5	2008-03-05 22:57:34
low carb	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-03-05 12:19:55
posilki okolotreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-02-25 16:54:10
mono czy jablczan	Odżywki i suplementy	6	2008-02-19 21:48:56
co dla endo?	Odżywki i suplementy	5	2008-02-17 18:18:41
dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-02-17 14:32:02
zestaw na rzezbe i pytanie..	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-02-07 17:47:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Najbardzie skuteczny zestaw na mase?	Odżywki i suplementy	2008-12-11 21:09:55
Najbardzie skuteczny zestaw na mase?	Odżywki i suplementy	2008-12-10 16:48:55
mdlosci	Odżywki i suplementy	2008-10-22 17:27:26
low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-18 09:21:18
Cykl	Odżywki i suplementy	2008-10-17 19:00:15
Masa - jakie odżywki?	Odżywki i suplementy	2008-09-06 14:24:54
Po redukcji zalecono masowanie, jakie suple	Odżywki i suplementy	2008-09-03 20:37:22
goraczka	Odżywki i suplementy	2008-09-03 19:30:03
goraczaa	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-03 16:03:25
kreatyna i spalacz?	Odżywki i suplementy	2008-08-24 15:53:55
jedzenie które uwielbiacie a niepasuje do diety?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-08 19:24:38
redukcja	Doping	2008-08-07 13:52:52
Metanabol i inne sterydy i ich skutki uboczne	Doping	2008-08-06 20:00:20
meta holand	Doping	2008-08-05 16:22:23
meta holand	Doping	2008-08-05 16:12:45
meta holand	Doping	2008-08-05 15:55:08
Metanabol-pierwszy raz	Doping	2008-08-05 15:49:20
prawie rok ćwiczen z marnymi efektami, do oceny	Trening w domu	2008-07-20 21:06:45
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 17:42:59
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 14:06:19
SPAMPOST - jak przystroic silownie? Obojętnie, byle obciachowo	Trening w domu	2008-07-16 22:10:19
pierwszy cykl	Doping	2008-07-11 17:38:50
pierwszy cykl	Doping	2008-07-11 17:31:27
jak trenowac	Trening dla początkujących	2008-05-06 13:32:44
gainer vitalmax	Odżywki i suplementy	2008-04-27 17:25:46
gainer vitalmax	Odżywki i suplementy	2008-04-27 14:26:19
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2008-04-25 17:42:29
Rodzynki??????????	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-17 17:23:30
Co radzicie?Któro kreatyne?	Odżywki i suplementy	2008-03-16 09:39:03
czy od samego tluszczu sie nie utyje?	Iron Horse Series	2008-03-12 19:18:09

frezerek

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii