Frequency

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

235

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2018 (11:11)

Data rejestracji 23.11.2012 (22:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion chciałbym prosić o pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem na biceps triceps i barki, głownie chodzi o tył barków. **dane podstawowe************************************* nick: frequency płeć: m wiek: 19 wzrost:	12	2014-10-21 16:16
Trening dla początkujących	Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion vol2 tam brak odp chciałbym prosić o pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem na biceps triceps i barki, głownie chodzi o tył barków. **dane podstawowe************************************* nick: frequency płeć: m wiek: 19 wzrost: 170	3	2014-10-21 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion	2014-10-24 22:03
Trening dla zaawansowanych	Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion	2014-10-23 17:08
Trening dla początkujących	Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion vol2 tam brak odp	2014-10-22 16:19
Trening dla zaawansowanych	Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion	2014-10-22 16:16
Trening dla zaawansowanych	Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion	2014-10-22 05:41
Doping	Sterydy anaboliczne	2012-11-23 23:54
Doping	Sterydy anaboliczne	2012-11-23 23:15
Doping	Sterydy anaboliczne	2012-11-23 22:51
Doping	Sterydy anaboliczne	2012-11-23 22:50