fraszcz

Znawca

Napisanych postów: 779 Przeczytanych: 3988 Szacuny: 39

Imię: Damian Nazwisko: Nazwisko Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-03-26 09:06:07 Data rejestracji: 2015-01-17 16:47:28 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-17 20:21:23
Mam 14 lat i chce ćwiczyć !!!	Trening dla początkujących	2015-09-17 20:15:59
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-17 20:14:41
gainer do 160zl	Odżywki i suplementy	2015-09-17 20:14:15
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-16 18:32:35
[K] Pas do podwieszania obciążenia	Targowisko	2015-09-16 18:31:40
Od zera do... poprawy własnego zdrowia	Trening dla początkujących	2015-09-16 06:28:35
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-09-16 06:27:39
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-15 20:42:56
Jakie odżywki w młodym wieku ?	Odżywki i suplementy	2015-09-14 21:11:01
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-09-14 21:10:01
Trening Siłowy a aerobowy	Trening dla początkujących	2015-09-13 20:53:27
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-13 15:10:31
Małe efekty .	Trening dla początkujących	2015-09-13 15:09:26
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-12 18:13:59
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-11 16:48:25
kreatyna dawkowanie	Odżywki i suplementy	2015-09-10 21:27:53
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-10 21:25:24
Początki suplementacji	Odżywki i suplementy	2015-09-10 21:20:30
Porada w sprawie Diety !	Trening dla początkujących	2015-09-10 17:07:41
Początki suplementacji	Odżywki i suplementy	2015-09-10 08:04:47
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-09 20:04:47
trening domatora	Trening w domu	2015-09-09 20:01:20
Pomoc w dobrze treningów, ewentualna ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2015-09-09 20:01:05
Problem z masą	Trening dla początkujących	2015-09-09 20:00:14
Carbo,białko,Kreatyna	Odżywki i suplementy	2015-09-09 07:42:11
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	Trening dla początkujących	2015-09-09 07:40:11
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-08 13:29:07
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:56:52
fbw 15 10 5 do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:55:54

fraszcz

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!