FraMat

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

110

przeczytanych postów

2917

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 113

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2015 (19:08)

Data rejestracji 10.01.2013 (17:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2015-02-24 19:10
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2015-02-22 16:01
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2015-02-19 04:20
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2015-02-16 19:24
Scena MMA i K-1	Weidman vs Belfort - 28 luty na UFC 184	2015-01-31 13:49
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2015-01-28 14:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona	2015-01-28 14:26
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2015-01-21 21:31
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2015-01-20 12:17
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2014-12-25 21:27
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2014-12-22 21:28
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 58: Machida vs. Dollaway - 20 Grudnia	2014-12-21 14:23
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2014-12-20 13:35
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2014-12-19 11:35
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2014-12-19 10:32
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2014-12-11 14:16
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-12-08 16:40
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-12-07 15:10
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-12-07 15:01
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 20:09
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-12-05 16:55
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-11-08 00:29
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-11-07 23:41
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-11-07 22:01
Scena MMA i K-1	UFC180: Werdum vs Hunt	2014-11-07 21:42
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-11-07 21:25
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-11-07 17:14
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-11-07 17:05
Scena MMA i K-1	Najlepsi stójkowicze w MMA	2014-09-24 23:51
Scena MMA i K-1	Bellator125:Manhoef vs Marshall 19-ego!	2014-09-20 01:59

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

FraMat 7 Początkujący