SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82743 699808 9059
Informacje
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-07 19:42:16 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
O mnie
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
Moje wymiary
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Budowa masy mięśniowej Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 21:41:41
Niedobór estradiolu po cyklu Doping 2017-01-21 21:35:08
Kształtowanie sylwetki Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 21:31:36
Dieta redukcyjna do oceny, 79kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 21:28:41
Odzywki 16 lat Odżywki i suplementy 2017-01-21 17:24:45
Strzal w nerw kulszowy Doping 2017-01-21 16:45:22
Która kreatyna? Odżywki i suplementy 2017-01-21 16:43:26
redukcja Odżywki i suplementy 2017-01-21 16:31:27
Dieta na masę do oceny, 70kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 16:29:49
Dieta na masę do oceny, 83kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 16:19:04
Dieta redukcyjna do oceny, 105kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 15:57:02
Dieta na masę do oceny, 83kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 15:56:26
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 10:55:04
wieczorny mały drink na redukcji ? można? Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 10:53:17
Dieta redukcyjna do oceny, 100kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 10:51:57
Dieta na masę, ektomorfik 65 kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 10:48:52
Stagnacja - makroskładniki Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-21 09:01:10
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-20 23:25:22
Dieta redukcyjna - przykładowy dzień do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-20 23:24:18
beta-alanina w dni nietreningowe Odżywki i suplementy 2017-01-20 23:20:55
Dieta redukcyjna do oceny, 105kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-20 23:15:07
Dieta na masę do poprawki Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-20 23:10:26
Dieta męczarnia Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-20 19:33:40
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-20 19:31:35
Omka meta provi do oceny cykl Doping 2017-01-20 18:42:22
Omka meta provi do oceny cykl Doping 2017-01-20 18:14:32
Porady dietetyczne dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-20 16:58:53
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2017-01-20 16:56:15
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-20 16:54:08
Prop ,prolo prop cykl i odblok Doping 2017-01-20 16:48:45

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane