SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82761 699957 9064
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-13 23:43:08 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Węgle z mąki Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-21 15:29:12
Naturalna odżywka białkowa Odżywki i suplementy 2020-04-21 00:06:00
REDUKCJA a posiłki Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-20 22:30:22
Czy mogę użyć gainera? Odżywki i suplementy 2020-04-20 18:03:35
Czy przytyje z gainerem? Odżywki i suplementy 2020-04-20 18:01:32
Redukcja czy masa? Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-20 17:19:17
Wybór gainera, masa na lato? Odżywki i suplementy 2020-04-20 16:41:27
Kreatyna, uczulenie Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-20 16:36:16
HTZ DO -BLISKO-50LATKA Doping 2020-04-20 16:29:08
Dawkowanie WPI + BCAA Odżywki i suplementy 2020-04-20 16:15:10
Pytanie o dietę Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-20 16:13:29
Maseczka ochronna do biegania podczas pandemii Zdrowie i Uroda 2020-04-20 12:39:27
Białko kreatyna i vitaminy Odżywki i suplementy 2020-04-20 12:36:23
Białko kreatyna i vitaminy Odżywki i suplementy 2020-04-20 12:33:49
Kolacja na mase mięśniowa Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-20 12:27:09
Redukcja masa i ? Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-20 01:15:51
Maseczka ochronna do biegania podczas pandemii Zdrowie i Uroda 2020-04-19 23:26:10
FBW na początek Trening dla początkujących 2020-04-19 22:48:08
FBW na początek Trening dla początkujących 2020-04-19 22:23:16
Jakie witaminy minerały na włosy? Odżywki i suplementy 2020-04-19 21:56:39
Czy można zacząć mase Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-19 19:56:24
Martwy punkt jak się przełamać? Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-19 19:50:40
Jakie witaminy minerały na włosy? Odżywki i suplementy 2020-04-19 19:46:30
Redukcja masa i ? Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-19 19:24:06
Problem z nieproporcjonalnym brzuchem - 14,5 lat. Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-19 13:37:44
Wielki tyłek i odstające boki u chłopaka 15 lat. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2020-04-19 13:30:44
Nie idzie redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-19 13:19:55
REDUKCJA - kolejne kroki Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-19 13:14:00
Dzienne spożycie WODY Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-19 01:16:33
Czy mogę trenować wtedy biceps? Trening dla początkujących 2020-04-19 01:10:40

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert