flacha11

Początkujący

Napisanych postów: 406 Przeczytanych: 7329 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2010-07-26 12:50:59 Data rejestracji: 2005-07-14 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Chrzanów

O mnie: Mam 19 lat. Kultyrystyka interesuje sie od 2003 roku Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Oczywiscie interesuje sie moja ukochana Sylwusią:*:* Lubie dobrze zjesc, obejrzec jakis meczyk ligi mistrzow w TV. Dieta: Jest od 10 lutego 2007r Uprawiane sporty: Piłka nożna, kulturystyka Staż treningowy: 6lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-10-01 11:12:38
Ile ćwiczeń na plecy?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-01 09:08:56
Plan rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2007-10-01 09:04:03
klatka 14latka	Trening dla zaawansowanych	2007-10-01 09:00:38
klatka 14latka	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 19:26:07
Rozpisanie treningu na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 17:45:27
problem z planem	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 17:42:12
Sensowny plan na masę w domu	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 17:40:06
klatka 14latka	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 17:37:27
Plan do sprawdzenia.	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 17:33:57
Ile ćwiczeń na plecy?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 17:31:24
Nowy plan.	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 17:27:05
Plan rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 17:23:35
Clawka / BLOG wyrzeźbienie sylwetki	Trening dla początkujących	2007-09-30 17:19:51
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-09-30 14:07:44
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-09-30 13:16:46
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-09-30 13:01:19
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-09-30 12:10:46
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-09-30 10:04:06
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-09-30 09:54:54
*** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-09-30 06:34:31
*** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-09-30 06:29:05
*** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-09-30 06:26:35
*** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-09-30 06:06:59
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-09-26 17:07:34
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-09-24 19:34:44
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-09-24 19:31:26
buby77 /Blog/ Walka z Fatem	Trening dla początkujących	2007-09-24 19:23:11
buby77 /Blog/ Walka z Fatem	Trening dla początkujących	2007-09-24 15:15:57
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	2007-09-23 22:49:02

flacha11

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!