fiszmak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Problematyczna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2013 (12:54)

Data rejestracji 08.01.2012 (21:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - zastój. witam, mam problem ponieważ od miesiąca jestem na diecie redukcyjnej i do tej pory wszystko szło całkiem dobrze.spadek wagi z 98 do 92 kg. od 2,5 tygodnia mam zastój i nie mogę ruszyć,ani wagi,ani wymiarów. mam nadzieję na jakieś rady i podpowiedzi,	6	2012-05-17 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 93 kg, 182 cm wzrostu. witam. po 2 letniej przerwie od siłowni,postanowiłem wrócić do treningów.mam zamiar zgubić około 10 kg wagi ( na początek),później chciałbym redukować tkankę tłuszczową. dane na chwilę obecną: waga: 93 kg wzrost: 183 cm obwody: biceps: 42	4	2012-01-08 22:03