filkol

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2009 (19:19)

Data rejestracji 09.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	siemka...cykl na xpand ... przeczytaj :) witam dzis zaczołem cykl na xpandzie ... mam 17 lat i z pewnoscia jeszcze dojrzewam ... czy xpand - nowa formuła nie jest neibezpieczna dla zdrowia ?? czy nie zakłuci mojego dojrzewania czy cos takiego ?? jest to srodek napewno bezpieczny dla	13	2006-05-27 13:35
Odżywki i suplementy	Diete juz mam tearz odzywki ... pomozecie ?? witam moj profil to wiek:17 lat waga:71kg wzrots 182cm biceps:30cm staz na silowni : 3 miesiące diete juz dobrałem, celem mim jest przybrac mase miesniowa cykl oko 6-12 tygodni zalezy miz eby przybrac chcoiaz 2kg miesiecznei czystej masy miensiowej	15	2006-05-24 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do ocenki - sprawdz =) witam wiek 17 lat waga 71 kg wzrost 183cm biceps30cm witam chce przez wakacje zoribc cykl na mase miesniową dieta: sniadanie : mleko 0.5% + płatki pszenne+ orzechy włoskie truskawki i banan pieczywo ciemne z serem lub szynką shake	3	2006-05-24 16:16
Odżywki i suplementy	Jezeli sie znasz --to pomoz prosze... witam moj prfil to wiek:17lat waga:71kg wzrost:183cm biceps:30cm staż na siłowni:3 miesiace chce zrobic sobie cykl na maske 6-10 tygodniw zaleznosci na ile starczy myslalem zeby zakupic xpand i cell pump orange ... czy to bedzie dobre	14	2006-05-24 15:47
Odżywki i suplementy	Witam.. jeśli się znasz .. to kliknij =) witam... mam 17 lat 183cm 71kg ... ćwicze od kilku miesiecy ale abrdziej tak lightowo teraaz chcialem zrobic sobie cykl 2-3 miesiace na maske... czy mogli byscie polecic jakis zestaw bezpieczny ale ktory da naprawde dobre efekty i jezeli znacie to	8	2006-05-23 23:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	siemka...cykl na xpand ... przeczytaj :)	2006-05-27 13:50
Odżywki i suplementy	siemka...cykl na xpand ... przeczytaj :)	2006-05-27 13:48
Odżywki i suplementy	siemka...cykl na xpand ... przeczytaj :)	2006-05-27 13:46
Odżywki i suplementy	siemka...cykl na xpand ... przeczytaj :)	2006-05-27 13:42
Odżywki i suplementy	siemka...cykl na xpand ... przeczytaj :)	2006-05-27 13:40
Odżywki i suplementy	Diete juz mam tearz odzywki ... pomozecie ??	2006-05-24 16:40
Odżywki i suplementy	Jezeli sie znasz --to pomoz prosze...	2006-05-24 16:06
Odżywki i suplementy	Jezeli sie znasz --to pomoz prosze...	2006-05-24 16:01
Odżywki i suplementy	Witam.. jeśli się znasz .. to kliknij =)	2006-05-23 23:47
Odżywki i suplementy	Witam.. jeśli się znasz .. to kliknij =)	2006-05-23 23:41