Filips90

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko S

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Śrem

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2021 (20:53)

Data rejestracji 24.06.2015 (22:18)

Wzrost: 185 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 75 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	witam i prosze o pomoc boli mnie miejsce w ramieniu...bo mam tam miejsce nadwyręzone...to jest przy samej klatce piersiowej...jak leze na dywanie to prawa reke cala za glowa na dywanie poloze - ale lewej juz nie :( jak sobie poradzic z tym? prosze o odp na ------>	1	2016-04-08 14:16