Fifti_kg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2007 (19:15)

Data rejestracji 30.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Olimp Carbo czy ACTIVITA Gainer? witam, ćwicze miesiac jednak przez ten okres nie miałem dobrej diety, jadlem poprostu wiecej produktow zawierajacych białkach, wegle i tluszcze. dzisiaj dałem diete do sprawdzenia wiec juz jest gotowa. zastanawiam sie nad kupnem ktoregos z tych	3	2007-12-01 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka - masa - 63kg Sprawdzenie i porady. witam, mam 18 lat, wzrost 183cm, waga 63kg. po tych wymiarach widać ze ekto. od dluzszego staram sie cos zrobic z masa. chodze po tym necie na kazdej stronie pisza podobnie ale zawsze podaja inne ilosci bialka i innych skladnikow. szukalem rowniez	14	2007-11-30 17:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Olimp Carbo czy ACTIVITA Gainer?	2007-12-01 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka - masa - 63kg Sprawdzenie i porady.	2007-12-01 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka - masa - 63kg Sprawdzenie i porady.	2007-12-01 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka - masa - 63kg Sprawdzenie i porady.	2007-12-01 18:06
ActivLab	ActivLab - Musli Gainbody	2007-12-01 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka - masa - 63kg Sprawdzenie i porady.	2007-12-01 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka - masa - 63kg Sprawdzenie i porady.	2007-12-01 14:47