Fiftek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2008 (22:45)

Data rejestracji 20.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Jak Cwiczyc wytrzymalosc na 400m mam 17 lat i waze 62 kg i mam 183 cm i nie bardzo wiem jak wycwiczyc u siebie wytrzymalosc w tym meczacym biegu na 400m , oczewiscie dystans przebiegne ale nie moge zrobic tego tym samym tepem, i zwykle rywali biore gdzies dopiero na 200m przed meta	0	2007-12-29 13:20
Inne dyscypliny	kto pomoze ulozyc trening 400m czy jest ktos kto biega na 400m i ma jakis trening ktory przynosi dobre rezultaty to bym prosil bo ja nie mam pomyslu na dobry trenin	2	2007-12-21 16:41