fifi35

590

Ekspert

Napisanych postów: 1273 Przeczytanych: 11523 Szacuny: 590

Imię: Filip Nazwisko: Perucki Zawód/Studia: księgowy :) Wiek: 46 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-11 15:52:22 Data rejestracji: 2013-05-21 14:04:37 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: dietetyka sportowa/rozwój osobisty Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: jakieś tam 10 lat temu + od II/2013

Wzrost: 175 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 15 Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2013-09-27 10:31:29
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-26 15:56:47
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-26 15:38:40
Dieta dla 40 latka	Po 35 roku życia	2013-09-25 15:41:40
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2013-09-25 15:38:07
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2013-09-25 14:59:03
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-09-25 14:14:23
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-09-25 13:50:50
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-09-25 13:46:36
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-09-25 13:40:25
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-09-25 13:33:52
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-09-25 13:31:58
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-09-25 13:29:40
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-09-25 13:28:06
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-25 08:41:18
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2013-09-24 10:14:24
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2013-09-24 10:12:36
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2013-09-24 09:57:57
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-24 08:28:01
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-24 08:27:02
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-23 15:40:55
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-23 12:15:18
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-23 11:55:43
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2013-09-23 09:51:47
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-23 09:23:26
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-23 09:20:31
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-23 09:14:41
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2013-09-20 10:29:54
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-20 10:06:51
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-20 10:02:41

fifi35

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię