fever321

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2011 (17:21)

Data rejestracji 17.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	Dieta dla 30-latka, ćwiczenia wieczorne witam, jestem nowy na forum. będę wdzięczny za wszelkie wskazówki. mam 29 lat, ważę ok. 86 kg, wzrost 184cm. na początku roku ważyłem ponad 100kg. dieta i trochę ćwiczeń i udało się zrzucić co nieco. teraz moim celem jest utrzymanie wagi, może	5	2010-11-17 12:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dietetyka sportowa	Dieta dla 30-latka, ćwiczenia wieczorne	2010-12-02 11:07
Dietetyka sportowa	Dieta dla 30-latka, ćwiczenia wieczorne	2010-12-02 10:19
Dietetyka sportowa	Dieta dla 30-latka, ćwiczenia wieczorne	2010-12-01 10:34