ferenc

Początkujący

Napisanych postów: 1643 Przeczytanych: 25594 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-04-24 12:28:29 Data rejestracji: 2008-03-22 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan FBW (redukcja) do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2008-05-23 13:41:45
Plan FBW (redukcja) do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2008-05-23 13:22:36
Siłka, noga - brak regeneracji	Trening dla początkujących	2008-05-23 12:58:28
Plan FBW (redukcja) do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2008-05-23 12:45:52
Plan FBW (redukcja) do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2008-05-23 12:16:15
Pomoc	Trening dla początkujących	2008-05-23 11:47:54
Grupy	Odżywki i suplementy	2008-05-23 11:44:19
Plan FBW (redukcja) do poprawy/oceny	Trening dla początkujących	2008-05-23 11:39:43
Kilka pytań co do siłki	Trening dla początkujących	2008-05-22 22:33:22
Kilka pytań co do siłki	Trening dla początkujących	2008-05-22 21:47:56
Zagubiony w gąszczu małolatów	Trening dla początkujących	2008-05-22 18:24:51
Kilka pytań co do siłki	Trening dla początkujących	2008-05-22 17:12:52
Kilka pytań co do siłki	Trening dla początkujących	2008-05-22 17:09:04
Zagubiony w gąszczu małolatów	Trening dla początkujących	2008-05-22 17:07:05
Grupy	Odżywki i suplementy	2008-05-22 15:07:07
Trening nastolatka.	Trening w domu	2008-05-22 13:37:24
Trening	Trening w domu	2008-05-18 14:36:37
koniecznosc zmiany planu...12 h w pracy///	Trening dla początkujących	2008-05-18 13:32:20
koniecznosc zmiany planu...12 h w pracy///	Trening dla początkujących	2008-05-18 13:00:05
Trening	Trening w domu	2008-05-18 12:25:16
Trening	Trening w domu	2008-05-18 11:49:40
plan	Trening w domu	2008-05-18 11:47:41
Ćwiczenie zwane żabkami, zajączkami, itp.	Trening w domu	2008-05-18 11:44:37
Trening	Trening w domu	2008-05-18 11:42:02
Kupiłem atlas i...?	Trening dla początkujących	2008-05-18 11:23:28
Plan na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2008-05-17 20:23:38
14 latek - siłownia.	Trening dla początkujących	2008-05-17 12:50:34
14 latek - siłownia.	Trening dla początkujących	2008-05-17 12:30:18
Bez sprzętu nie da rady	Trening w domu	2008-05-15 22:03:51
trening do oceny , ewentualnie poprawki	Trening dla początkujących	2008-05-15 21:20:30

ferenc

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity