fastt123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

267

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Ł

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2020 (22:08)

Data rejestracji 16.02.2014 (14:31)

Wzrost: 176 cm

Waga: 108 kg

Współczynnik BF: 36%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 43 cm

Obwód klatki piersiowej: 107 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 95 cm

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Redukcja i rzeźba witam, proszę was o poradę moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i praca nad rzeźbą. o mnie: 29 lat, 176 cm, 90kg fat% - 22,2 muscle mass 66,4 bmr 8665 kj 2071 kcal dieta: aktualnie jeszcze układam, aczkolwiek od tyg.	4	2014-07-10 22:38