farmer1920

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1441

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Pruchiński

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2015 (11:56)

Data rejestracji 31.08.2013 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Konkurs olimp witam, akurat dzisiaj chciałem podliczyć ile mam punktów i wysłać je, lecz zauważyłem, że nie ma już bcaa 700g w przeliczaniu punktów i nie wiem czy to jakieś chwilowe i zaczekać czy już w ogóle nie będzie już za akurat za to opakowanie	1	2014-02-28 23:16
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny postanowiłem zmienić swój dotychczasowy plan i pytanie czy może być?:p poniedziałek barki 1. arnoldki (10-10-10-10) 2. unoszenie sztangielek bokiem (12-10-8) 3. unoszenie sztangielek bokiem w opadzie (12-10-10) 4.	1	2013-11-30 22:47
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl. witam, mam gainera mass fusion nutrabloics, olimp creapure w tabletkach, beta alanine xplode olimpu i saw treca. moje pytanie to jak mam to stosować, jakie dawki i kiedy, bo w każdym z tych suplementów jest kreatyna i teraz już nie wiem jak mam to	9	2013-09-09 23:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2014-04-11 13:01
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2014-04-01 23:15
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2014-03-01 22:52
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl.	2013-09-10 00:03
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl.	2013-09-09 23:59
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl.	2013-09-09 23:55
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl.	2013-09-09 23:54