0
otrzymanych szacunów
11
przeczytanych postów
51
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Scena MMA i K-1 |
Poranne aeroby...witam mam pytanie co do aerobow moj plan treningowy wyglada tak pon 17;00 ; silownia (tzw obwodowka , cwiczenia pod mma rwanie, wyciskanie na plaskiej itd. wtorek 19;30 ; mma sroda 17;00 ; silownia czwartek 19;30 ; mma piatek 17;00; |
9 | 2012-09-09 14:42 |
| Doping |
Odblok po Wistrolu |
15 | 2012-08-30 19:38 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Scena MMA i K-1 | Poranne aeroby... | 2012-09-12 12:37 |
| Scena MMA i K-1 | Poranne aeroby... | 2012-09-11 18:43 |
| Scena MMA i K-1 | Poranne aeroby... | 2012-09-10 19:57 |
| Scena MMA i K-1 | Poranne aeroby... | 2012-09-10 19:56 |
| Doping | Odblok po Wistrolu | 2012-08-30 21:33 |
| Doping | Odblok po Wistrolu | 2012-08-30 20:41 |
| Doping | Odblok po Wistrolu | 2012-08-30 20:06 |
| Doping | Odblok po Wistrolu | 2012-08-30 20:00 |
