F A P 89

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2428

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta smacznie i zdrowo

Uprawiane sporty ......

Ostatnia aktywność 26.05.2013 (17:06)

Data rejestracji 21.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Ektomorfik, mezomorfik czy może endomorfik??	2009-06-27 21:22
Galeria Zdjęć	rezultaty po 6,5 miesiaca cwiczeń	2009-06-14 20:17
Galeria Zdjęć	Klocuszek i Przyjaciele- Spamu częsc FOR %-)	2008-05-21 19:21
Galeria Zdjęć	Wakacje się zbliżają a forma w lesie	2008-04-30 12:55
Galeria Zdjęć	Wakacje się zbliżają a forma w lesie	2008-04-29 20:39
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-04-14 14:40
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-04-13 11:53
Odżywki i suplementy	TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!	2008-04-08 21:14
Odżywki i suplementy	TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!	2008-04-08 21:13
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-03-29 00:01
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-03-28 23:58
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-03-27 18:24
Galeria Zdjęć	Kolega - 18 lat	2008-02-16 13:11
Galeria Zdjęć	17 lat po 4 miesiącach ćwiczeń	2007-11-29 16:09
Galeria Zdjęć	proszę o ocenę:P	2007-10-28 15:18
Galeria Zdjęć	Paweł 17 lat staz 8miesiecy	2007-10-15 18:14
Trec	Trec - Mass XXL	2007-10-15 17:53
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic	2007-10-07 21:42
Odżywki i suplementy	PVL MUTANT MASS	2007-10-07 21:21
Odżywki i suplementy	PVL MUTANT MASS	2007-10-07 21:17
Odżywki i suplementy	PVL MUTANT MASS	2007-10-07 21:03
Odżywki i suplementy	PVL MUTANT MASS	2007-10-07 20:03
Trec	Trec - Mass XXL	2007-10-03 12:52
Galeria Zdjęć	Przemiana 10.05.-1.07.2007	2007-07-01 23:28
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka	2007-06-28 15:28
Trening dla zaawansowanych	Trening na wakacje	2007-06-26 14:26
Galeria Zdjęć	Przed i Po cyklu	2007-05-26 23:05
Galeria Zdjęć	Przed i Po cyklu	2007-05-26 22:39
Galeria Zdjęć	NR.1 - AKTUALNA FORMA str. 83	2007-05-26 22:36
Galeria Zdjęć	Aktualne Fotki	2007-05-26 22:28

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Mleko a rak prostaty - czy mężczyźni powinni obawiać się nabiału?

Fitplota

285 kg bez koszulki wspomagającej. Brytyjczyk wycisnął historię!

Fitplota

Samson Dauda dzieli ekspertów przed Mr. Olympia. Jeden widzi mistrza, drugi nawet nie top 3

Zdrowie

Zapach kawy a nastrój - co pokazało nowe badanie?

F A P 89 1 Początkujący