ezahua

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

928

napisanych postów

Imię Aleksy

Nazwisko Master

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2021 (21:56)

Data rejestracji 11.06.2013 (18:41)

Wzrost: 184 cm

Waga: 115 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 113 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Rozstepy witajcie! jak każdy prawie mam problem z roztepami i proboje je zlikwidować kremami ale to nic nie pomaga juz 4 tubki rożnych kremów i balsamów na roztepy stosowałem i troszkę tylko rozjaśniały macie jakieś sprawdzone balsamy/kremy na roztepy które	9	2014-06-24 13:46
Doping	Tren+six Dragon Xtreme	7	2014-06-22 14:37
Odżywki i suplementy	Opinia Suple witam chcialbym zakupić 1 z tych supli ale potrzebuje profesjonalnej opini na ich temat osob ktore to stosowały. -testofreak (60 kapsułek) -test powder (24 porcji)	4	2014-01-19 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja fa witam! potrzebuje rady w redukcji i stwierdzenie budowy ciala i co byscie mi doradzili pozdrawiam! http://ifotos.pl/zobacz/dsc0006jp_eprshah.jpg/ http://ifotos.pl/zobacz/dsc0007jp_eprshax.jpg/ soory z fotki tak slabej jakości	1	2014-01-08 21:16
Odżywki i suplementy	Cykl witam czy takie polaczenie na cykl masa siła bd dobra suplementacja? pure creatine sfd, aakg hardcore trec,trimal sfd, beef aminos universal,daa 1000 activlab interesuje mnie głownie uzyskanie suchej masy mięśniowej dieta to oczywiście podstawa mam	4	2013-10-24 21:20
Doping	Warto?	13	2013-09-09 20:20
Odżywki i suplementy	masa z redukcja tkanki tluszczowej? witam! chcialbym zredukowac tluszcz na brzuchu i sutkach lecz jednoczesnie chcal bym nie stracic miesni ani masy bf 175 chce zredukowac do 9/10 zeby 6-pak bylo widac ladnie da rade? prosze o pomoc suple: protein 80 5 kg,white blood 2,beta	6	2013-08-20 14:18
Odżywki i suplementy	cel masa sila witam! white blood,protein 80 3kg,beta alanina(kfd),creatine mega caps olimp,hmb revolution treck czy to dobre połączenie supli na zwiększenie masy i sily?	5	2013-07-16 14:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-09-17 22:43
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-03-12 21:32
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-02-20 09:16
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2019-02-17 17:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-03-06 19:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-03-06 19:05
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-04-06 19:23
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-20 22:38
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-20 21:34
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-01-20 20:09
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-11-02 19:41
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-11-02 17:48
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-07-17 19:42
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-07-17 18:55
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-07-17 18:54
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-07-17 18:50
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-06-24 17:14
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-06-24 17:07
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-06-24 17:05
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-06-24 16:28
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2015-02-12 13:38
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2015-02-12 12:25
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2015-02-11 20:43
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2015-02-11 19:35
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-10-28 16:24
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-10-07 13:04
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-10-07 11:26
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-10-07 11:26
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-10-07 10:49
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-10-06 20:24