eXodius

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

565

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Białkowa

Uprawiane sporty Siatkówka

Ostatnia aktywność 31.12.2010 (02:00)

Data rejestracji 08.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Siatkówka (Pomocy) siemka mam 14 lat i od roku gram w siatkówkę. około 1 miesiąca temu zapisałem się do klubu uks i gram tylko na zagrywce.potrafię już dobrze serwować zazwyczaj dobrzy gracze nie potrafią przyjąć gdyż piłka leci im w lewo w prawo lub do tyłu. bardzo	33	2010-10-09 11:09
Trening dla początkujących	Mięśnie ( problem) ćwiczę w domu od 1,5 roku i w te wakacje robiłem a6w , rzeźbiłem klatkę i bicepsy . i mój problem polega na tym, ze gdy stoję przy lustrze i włączam światło tak lekkie z boku to kaloryfer widać , a gdy włączę takie , gdzie oświetla mi mięśnie klatki	18	2010-11-11 16:27
Trening dla początkujących	14 lat efekt przez wakacje :) witam chyba zły dział , ale chciałem spytać czy na mój wiek (14 lat) mam trochę masy: wzrost: 177 waga:67 kg pas: 74 biceps : 35 cm klatka: 110 przedramię : 30 łydka 40 cm udo : 56 ćwiczyłem przez całe wakacje . niestety nie wiedziałem	9	2010-12-13 22:52
Inne dyscypliny	Wyskok siemka chciałem się spytać czy moje "parametry" pasują do gry w ataku? wzrost : 175 waga : 65 kg wiek : 14 lat wyciskanie na klatkę : 85 kg + wyskok: 80 cm liczę na szczere odpowiedzi :)	1	2010-10-11 19:12