execte

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2013 (19:19)

Data rejestracji 06.01.2013 (14:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Dziennik treningowy. witam, na forum jestem nowym użytkownikiem, lecz śledzę je od dawna. na dobry początek może kilka słów o mnie. mam 18 lat, ze sportem zawsze byłem do przodu, staram się prowadzić aktywne życie. dwa lata temu rozpocząłem treningi w domu. efekty były	17	2013-01-06 15:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Dziennik treningowy.	2013-01-10 21:10
Trening w domu	Dziennik treningowy.	2013-01-10 18:14
Trening w domu	Dziennik treningowy.	2013-01-08 20:53
Trening w domu	Dziennik treningowy.	2013-01-08 20:28
Trening w domu	Dziennik treningowy.	2013-01-08 18:58
Trening w domu	MojeImie + Igor101 = dziennik treningowy	2013-01-07 22:29
Trening w domu	Dziennik treningowy.	2013-01-07 17:32
Trening w domu	Dziennik treningowy.	2013-01-07 12:14
Trening w domu	Dziennik treningowy.	2013-01-06 19:15
Trening w domu	Dziennik treningowy.	2013-01-06 18:39