ex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

232

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2012 (20:56)

Data rejestracji 14.05.2012 (20:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas sie wziac do roboty... witam. jestem marcin, mam 19 lat. 184 cm i 92 kg. niestety zaniedbałem własne ciało i stwierdziłem, że w końcu trzeba coś z tym zrobić. chciałbym zacząć chodzić na siłownie. i tu zaczynają się schody. od paru miesięcy mam problem z kolanem ( nie	28	2012-05-14 21:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas sie wziac do roboty...	2012-05-15 10:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas sie wziac do roboty...	2012-05-15 10:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas sie wziac do roboty...	2012-05-14 22:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas sie wziac do roboty...	2012-05-14 22:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas sie wziac do roboty...	2012-05-14 21:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas sie wziac do roboty...	2012-05-14 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas sie wziac do roboty...	2012-05-14 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas sie wziac do roboty...	2012-05-14 21:14