evermlody

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię ffff

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lubartów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta oj

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2010 (15:06)

Data rejestracji 06.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	gdzie popełniam błąd?? witam serdecznie. oto mój problem: od prawie dwóch lat ćwicze, niestety z marnymi efektami, moj plan to: pon i piątek-klatka i plecy wyciskanie w lezeniu płaska ławka rozpietki wyciskanie w lezeniu ukosem do góry wyciskanie w lezeniu	12	2010-11-06 22:38