ever96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2013 (20:14)

Data rejestracji 30.05.2012 (19:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta ketogeniczna witam, zamierzam przejść na diete ketogeniczną, by spalić nieco tłuszczu z łydek. chcę przedstawić jaki zamierzam mieć jadłospis i prosiłbym o ocenienie go przez jakiegoś fachowca. śniadanie - chleb razowy, żółty ser, jajka obiad - jakiś rodzaj	4	2013-03-22 20:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie łydek witam. mam duży problem. jestem lekkoatletą. mam nieproporcjonalną budowę ciała. na górze jestem dość średni, a łydki mam strasznie ubite [40cm]i wydaje mi się, że 50% tego to sam tłuszcz, bo przy napięciu bardzo mięśni nie widać, tylko 'lata' kupa	4	2013-03-16 19:15
Inne dyscypliny	100 metrów - pomoc i opienie ! witam . mam 16 lat i gram w piłkę nożną. ostatnio na zawody byłem ze szkołą pierwszy raz na zawodach lekkoatletycznych i biegałem na 100m. miałem czasy w okolicach 11,70, a biegałem pierwszy raz w życiu na taki dystans. od razu zainteresowali się	9	2012-05-30 19:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta ketogeniczna	2013-03-22 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie łydek	2013-03-16 21:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie łydek	2013-03-16 20:19
Inne dyscypliny	100 metrów - pomoc i opienie !	2012-06-01 14:48
Inne dyscypliny	100 metrów - pomoc i opienie !	2012-06-01 12:07
Inne dyscypliny	100 metrów - pomoc i opienie !	2012-06-01 07:54
Inne dyscypliny	100 metrów - pomoc i opienie !	2012-05-30 22:16