Evans

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3609

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2012 (19:14)

Data rejestracji 27.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	waga a obwody??zajrzyj witam..chcialem zapytac czy przy zwiekszajacych sie obwodach miesni musi isc waga do gory??? ja mam taki problem..obwody ida w gore waga stoi w miejscu.cwicze okolo roku(konkretnie od pol roku) 3-4 razy w tyg.od tego czasu waga poszla miw gore moze	12	2004-11-05 16:15
Trening dla zaawansowanych	czy tak moze byc?? cze....czy moge zmienic trening z 3 dniowego tzn pon sr i pt.....(kazda partia 1 w tyg) na 5 dniowy tzn: poniedzialek klata wtroek bic sroda barki czwartek plecy tric i pietk nogi>>>moze tak byc>>? prosze o porade z gory thx i narx	3	2004-08-17 13:50
Doping	1 cykl metanabolem	7	2002-11-17 20:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	1,5 roku cieżkiej pracy	2008-06-18 11:31
Galeria Zdjęć	1,5 roku cieżkiej pracy	2008-06-18 11:12
Galeria Zdjęć	1,5 roku cieżkiej pracy	2008-06-18 08:13
Galeria Zdjęć	1,5 roku cieżkiej pracy	2008-06-18 00:03
Odżywki i suplementy	waga a obwody??zajrzyj	2004-11-07 22:51
Odżywki i suplementy	waga a obwody??zajrzyj	2004-11-07 18:41
Trening dla zaawansowanych	czy tak moze byc??	2004-08-18 00:34
Trening dla zaawansowanych	CZy to są słabe efekty?? jesli tak to dlaczego?	2004-04-19 17:37
Doping	1 kuracja	2003-10-01 17:35
Galeria Zdjęć	Proszę oceńcie ale szczerze	2003-08-01 16:05
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna?	2002-11-26 20:43
Doping	1 cykl metanabolem	2002-11-19 19:43